感情に浸る

自身の中に負の感情(怒り、憎しみ、嫉妬、etc)が湧いてきたときそれに目を背けずに浸り切りましょう。

負の感情が湧いている状態で行動するので事故が起こるのです。

負の感情に支配されてはいけません。

時間は人それぞれですが、必ずその感情は抜けます。抜けるまで浸るのです。

その習慣が身に付いたときに負の感情を俯瞰してみることができる一つ上の自分が出来上がるのです。

ありがとうございます。