不安をあおって人を動かすのはもう終わりにしようよ。あなたはあなたのままでいいです。 Instagram 欲しい人材、いらない人材？ あんたに言われたかねーよ。どっかにフィットさせるために恐れ、恐怖を利用して人を変える。それって長く続かないし、そうさせ…

気温が下がってきて寒いんだけど、この刺激がどの思考と結びつくかで生きる感覚が違ってくるんだな。 Instagram 寒いと感じる(この時点ではただの刺激）①→不快に感じる(ここで思考になる)②→ストレスホルモンがでる→体が傷つく ダメージを防ぐには①の時点で矢…